Trang chủ » Giải trí
3 Tháng Một, 2024 10:53 sáng

Lệ Quyên mách chị em bí kíp khiến đàn ông “u mê”, ngoài 40 mà da đến dáng vẫn ngày một “thăng cấp”

Xinh đẹp, tài năng, và không thiếu tiền… Lệ Quyên là một trong những nữ đại gia có tiếng của làng giải trí Việt bởi gout ăn mặc “dát” hàng hiệu từ đầu đến chân, ngoài 40 nhưng sắc vóc vẫn nuột nà, quyến rũ, là hình tượng mà bao chị em mơ ước. Chưa kể mới đây, “nữ hoàng phòng trà” còn vừa chia sẻ bí kíp khiến đấng mày râu say đắm mà không phải ai cũng biết.

Lệ Quyên – “Nữ hoàng phòng trà” có nhiều fans bậc nhất của dòng nhạc Bolero. Kể từ khi công khai chuyện tình với nam người mẫu trẻ tuổi Lâm Bảo Châu, mỹ nhân 8X này lại càng được khen ngợi thêm tuổi thêm đẹp. Dù chênh nhau đến một con giáp nhưng khi sánh đôi bên bạn trai, Lệ Quyên trông vẫn vô cùng trẻ trung với vóc dáng lụa là, quyến rũ.

hình ảnh hình ảnh

Ai cũng biết nữ ca sĩ vốn là một người rất biết cách chăm sóc bản thân, chăm chút cho diện mạo của mình từ da đến dáng lẫn phong cách thời trang cá nhân. Nhưng mới đây, “nữ hoàng phòng trà” còn vừa khiến nhiều đồng nghiệp và khán giả khá bất ngờ khi lần đầu tiết lộ “tuyệt chiêu” khiến đấng mày râu say đắm mà hẳn nhiều chị em vẫn còn chưa biết.

hình ảnh

Cụ thể Lệ Quyên chia sẻ rằng, nhiều năm qua cô có bí quyết quyến rũ đàn ông bao gồm 5 điều: tươm tất, thơm tho, mịn màng, đảm đang và mặn mà. Nhiều khán giả nhận ra, chính vì những tuyệt chiêu trên cộng hưởng với việc cô biết cách giữ được nét trẻ trung, quyến rũ bằng nhiều phương pháp làm đẹp nên mỗi lần sánh đôi bên bạn trai trẻ tuổi, nữ ca sĩ vẫn trông vô cùng rạng rỡ, không hề có sự chênh lệch tuổi tác.

hình ảnh
hình ảnh

Theo dõi Lệ Quyên đủ lâu hẳn mọi người đều biết, ở tuổi ngoài 40 và đã trải qua sinh nở nhưng mỹ nhân 8X vẫn thấy bản thân như đang “dậy thì lần hai”, lúc nào cũng tràn ngập sự tươi mới. Quả thật khi ngắm nhìn những hình ảnh trên trang cá nhân của Lệ Quyên, người hâm mộ cũng phải phát mê chứ chẳng cần nói đến tình trẻ kém 12 tuổi.

Nói thêm về bí quyết giúp Lệ Quyên ở tuổi 42 cứ trông mơn mởn như gái xuân thì, ngoài “tươm tất, thơm tho, mịn màng, đảm đang và mặn mà” thì chị em cũng có thể tham khảo thêm từ nữ ca sĩ 8X các chiêu thức làm đẹp từ da đến dáng ở những gạch đầu dòng sau đây:

hình ảnh

– Chế độ tập luyện của Lệ Quyên:

Được biết, dù tất bật với lịch trình biểu diễn dày đặc, song nữ ca sĩ luôn cố gắng sắp xếp thời gian tập gym, cardio đều đặn để có được vóc dáng đẹp như hiện tại. Cô cũng từng tự hào tiết lộ về số đo 3 vòng của mình rằng: “Sự chỉn chu và nỗ lực luôn mang lại kết quả xứng đáng. Số đo của tôi bây giờ là 83-59 -90 (cm). Giờ chỉ cần duy trì thôi, không cần hơn thế nữa. 70 tuổi vẫn mặc được croptop size XS là được rồi.”

hình ảnh hình ảnh

Ngoài những lúc ở nhà, khi đi du lịch, hay có chuyến công tác ở nước ngoài, nữ ca sĩ cũng luôn sắp xếp thời gian, địa điểm để tập từ 30 phút – 1 tiếngCô tập cardio, plank 3 kết hợp các bài tập nhiều nhóm cơ trong hơn một tiếng như gym, chạy bộ. Để giúp số đo vòng 3 được nâng lên và săn chắc, Lệ Quyên kết hợp tập squat với tạ, plank,… Ngoài ra, cô cũng chạy bộ, đi bộ cầu thang hoặc bơi lội, để rèn luyện sức bền, giúp cho cơ thể được dẻo dai, linh hoạt hơn.

– Chế độ ăn uống của Lệ Quyên:

Về chế độ dinh dưỡng, do thường xuyên phải di chuyển và biểu diễn khuya, Lệ Quyên khó có được những bữa ăn bài bản, đúng giờ. Tuy nhiên, bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe. Cô nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem.

hình ảnh hình ảnh

Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả cũng là bí quyết giúp sao nữ có được làn da căng bóng, mịn màng ở tuổi 42 cũng như giữ được hình thể gọn gàng. Giọng ca sinh năm 1981 rất chăm chỉ đắp mặt nạ cấp ẩm, bổ sung các loại vitamin dưỡng trắng, làm sáng da và đẩy lùi lão hóa.

hình ảnh

– Lệ Quyên thay đổi phong cách từ kín đáo sang gợi cảm để vừa tôn dáng lại giúp bản thân ngày một trẻ hóa:

Một bí quyết khác là nữ ca sĩ chú ý xây dựng phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Ngoài những bộ đầm ôm sát người, đầm đuôi cá khoe đường cong, cô lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động như quần shorts, áo tank top, áo crop-top, kết hợp cùng các phụ kiện như kính bản lớn, túi xách, mũ…

hình ảnh hình ảnh hình ảnh

Nữ ca sĩ cũng không giới hạn mình vào một xu hướng nào nhất định, mà cởi mở trong cách chào đón và cập những xu hướng thời trang mới trên thế giới. Điều này giúp cho ngoại hình lẫn phong cách cá nhân của bà mẹ một con luôn trẻ trung và tươi mới bội phần.

Tin Liên Quan
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM