Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Hằng Nguyễn từng tốt nghiệp sư phạm mầm non nhưng cô rẽ hướng trở thành một huấn luyện viên thể hình.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Nhiều năm gắn bó với gym, Hằng Nguyễn có chỉ số cơ thể mà ai cũng mong ước, nhất là vòng 3 căng tròn.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Cô cao 1,67m cùng số đo 3 vòng chuẩn thân hình đồng hồ cát: 90-62-95cm.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Được biết, để có vòng 3 cong vút săn chắc, Hằng Nguyễn thường xuyên tập luyện những động tác ai cũng thực hiện được.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Để có vòng 3 siêu lớn như phao cứu sinh, cô chăm chỉ tập luyện những bài tập bổ trợ cho vòng 3 như squat, plank, đẩy tạ…

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Với bài tập squat cơ bản đứng lên ngồi xuống Hằng Nguyễn gợi ý bạn có thể tập ở bất kỳ không gian và thời gian nào.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Duy trì bài tập trong thời gian 1 tuần sẽ thấy được sự thay đổi về vòng 3. Bài tập không chỉ giúp săn chắc mà còn cải thiện vòng 3 bị chảy xệ, nhất là phụ nữ sau

sinh.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Vòng 3 lớn, săn chắc giúp cô giáo Nghệ An ghi điểm mỗi khi mặc quần jean.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Thân hình chuẩn đẹp là sự kết hợp giữa tập luyện và ăn uống khoa học.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Trà Ngọc Hằng là một trong những mỹ nhân nức tiếng showbiz Việt vì sinh song vẫn có vóc dáng “vạn người mê”.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Không chỉ xinh đẹp, gợi cảm mà cô còn có biệt tài kinh doanh.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Năm 2020, dù nhiều biến động nhưng cô vẫn mạnh dạn đầu tư 15 tỷ để mua bất động sản ở Đồng Nai.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Trà Ngọc Hằng có vẻ đẹp ngày càng mặn mà quyến rũ của gái một con.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát của cô được phô diễn qua những mẫu đồ bơi cắt khoét hiểm hóc.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Cô là mỹ nhân sở hữu siêu vòng 3 của showbiz Việt khi chạm mốc 1,17 thời kỳ đỉnh cao.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Hiện tại số đo vòng 3 giảm do Trà Ngọc Hằng xuống cân nhưng cô vẫn giữ được độ săn chắc và vẫn là cái tên có vòng 3 lớp nằm top.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Cô từng tiết lộ bí quyết vòng 3 lớn chính là thực hiện squat ít nhất 40 lần/ngày.

Cô giáo mầm non Nghệ An vòng 3 căng mẩy vượt chuẩn khiến cánh mày râu mê đắm

Ngoài squat, cô còn tập yoga, tập gym, chơi golf… rất nhiều bộ môn thể thao kết hợp.

>Xem thêm:Bị bạn trai hắt hủi, 3 cô gái Việt “bẻ cong” dáng thẳng đuột trở nên hấp dẫn tột bậc

 

Tin Liên Quan
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM