Chăm sóc sức đề kháng: Bí quyết giúp các mẹ bầu vượt qua ngày hè nóng nực - Webgiaitri.vn

Chăm sóc sức đề kháng: Bí quyết giúp các mẹ bầu vượt qua ngày hè nóng nực

Mang thai vào mùa hè thường gặp nhiều trở ngại hơn vì nhiệt độ cao cùng thời tiết thất thường là cơ hội cho virus, vi khuẩn dễ dàng phát triển và lây lan, khiến mẹ bầu dễ mắc các bệnh như sởi, thủy đậu, cảm cúm, rubella, sốt xuất huyết, bạch hầu…

Mùa nóng và những mối nguy hại khôn lường đối với thai kỳ

Mang thai vào mùa hè thường gặp nhiều trở ngại hơn vì nhiệt độ cao cùng thời tiết thất thường là cơ hội cho virus, vi khuẩn dễ dàng phát triển và lây lan, khiến mẹ bầu dễ mắc các bệnh như sởi, thủy đậu, cảm cúm, rubella, sốt xuất huyết, bạch hầu… Trong đó, dịch bạch hầu bất ngờ trở lại với nhiều diễn biến phức tạp nên mẹ càng không thể lơ là. Những căn bệnh này đều có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non, thai nhẹ cân, dị tật thai nhi, thậm chí là đe dọa tính mạng mẹ.

Không những thế, thời tiết nóng bức khiến mẹ bầu tiết nhiều mồ hôi, bụi bẩn dễ bám vào da, gây ra mề đay, rôm sảy, nấm, viêm da… Nếu không chăm sóc phù hợp sẽ chuyển sang mãn tính, gây nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

Mùa hè nắng nóng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

Với sức đề kháng bị suy giảm nghiêm trọng trong thai kỳ, những nguy cơ sức khỏe vốn đầy rẫy càng trở nên vô cùng “đe dọa”. Nhất là khi đại dịch vẫn có thể trở lại bất cứ lúc nào, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Bởi thế trong mùa hè, mùa mẹ bầu nhạy cảm nhất với mọi mầm bệnh xung quanh, việc tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, thiết lập “áo giáp sức khỏe” vững vàng để bảo vệ mẹ và bé chính là nhiệm vụ quan trọng và cấp bách nhất.

Bí quyết giúp mẹ bầu tận hưởng mùa hè khỏe mạnh

Để củng cố hệ miễn dịch trong thai kỳ, mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung đủ nước để duy trì năng lượng, thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Duy trì thói quen rửa tay thường xuyên, sinh hoạt điều độ và vận động hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch kiên cường hơn trong thai kỳ. Tiêm ngừa vắc xin trước và trong khi mang thai cũng là phương pháp phòng bệnh hiệu quả và tạo ra hệ miễn dịch thụ động cho bé về sau.

Ít người biết rằng khi mang thai vào mùa hè, việc giữ vệ sinh cá nhân nói chung và chăm sóc da đúng cách nói riêng vừa giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn, vừa có thể nâng cấp hệ miễn dịch cơ thể, tránh được nhiều nguy cơ nhiễm bệnh. Vì da là cơ quan đầu tiên tiếp xúc với môi trường, với chức năng đề kháng tự tiên, được gọi là đề kháng da, một thành phần sẵn có của hệ miễn dịch, có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi nhiều virus, vi khuẩn gây bệnh. Đề kháng da được hình thành nhờ vào 3 lớp hàng rào vật lý, hóa học và sinh học. Hàng rào vật lý giúp chống lại tia cực tím, thay đổi nhiệt độ, sự xâm nhập của các tác nhân có hại. Hàng rào hóa học từ các peptide và lipid kháng khuẩn giúp đề kháng da chống lại vi khuẩn gây bệnh, kích thích các thành phần trong hệ miễn dịch hoạt động. Còn hàng rào sinh học trong đề kháng da được tạo nên bởi hệ vi sinh ổn định thường trú trên da, góp phần thúc đẩy quá trình tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Vệ sinh da không đúng cách, làm tổn hại đến đề kháng da sẽ tạo ra “lỗ hổng” để vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, gây ra nhiễm trùng tiêu hóa, các bệnh lý nhiễm trùng hay viêm da, nặng hơn là nhiễm trùng huyết, và các hệ luỵ của nhiễm trùng như viêm khớp, thấp tim, ảnh hưởng xấu đến em bé trong bụng.

Chính vì vậy, khi vệ sinh cơ thể, các mẹ cần lưu ý để không phá vỡ chức năng bảo vệ của 3 lớp hàng rào này. Việc chọn sữa tắm phù hợp để bảo toàn chức năng đề kháng của da, đồng thời phát huy tối đa tác dụng của lớp “áo giáp” đề kháng da rất quan trọng để mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Sữa tắm với công thức ion bạc+ (gồm ion bạc, Thymol và Terpineol) như sữa tắm Lifebuoy không những giúp đề kháng da thêm vững chãi, mà còn kết hợp được cùng đề kháng da, ngăn chặn vi khuẩn gây hại tấn công cơ thể.

Đề kháng da góp phần giúp mẹ bầu khỏe mạnh toàn diện hơn trong mùa nắng nóng

Kết hợp cùng nhiều biện pháp quan tâm đến sức khỏe, chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc đúng cách cho đề kháng da sẽ giúp hệ miễn dịch của bà bầu hoạt động hiệu quả và bền bỉ trong suốt thai kỳ, bất kể mùa nắng nóng khắc nghiệt.

Theo Hương Linh/SKCĐ

Tin liên quan